ภูเก็ตมีสตูดิโอโยคะมากมายให้เลือก ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดบนเกาะคุณสามารถมั่นใจได้ว่าจะได้พบกับชั้นเรียนโยคะที่ยอดเยี่ยมซึ่งอยู่ไม่ไกล

แม้ว่าจะไม่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายจนกระทั่ง 18^th และ 19^th การประมาณหลายศตวรรษชี้ให้เห็นว่าโยคะมีมานานเกือบ 5,000 ปี

ต้นกำเนิดของมันสามารถสืบย้อนไปถึงอินเดียโดยมีความเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณกับทั้งศาสนาฮินดูและศาสนาพุทธ อย่างไรก็ตามในปัจจุบันโยคะถูกนำมาใช้มากขึ้นสำหรับการออกกำลังกายและองค์ประกอบการทำสมาธิ

บางทีความเป็นสากลส่วนใหญ่อาจขึ้นอยู่กับการศึกษานับไม่ถ้วนซึ่งแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการรักษาความผิดปกติและโรคต่างๆ โยคะสมัยใหม่มีหลายรูปแบบซึ่งแตกต่างกันเล็กน้อย แต่แต่ละแบบมีจุดมุ่งหมายเพื่อส่งเสริมสุขภาพความมีชีวิตชีวาและการผ่อนคลาย

ชีวิตค่อนข้างวุ่นวายสำหรับคนส่วนใหญ่และทุกคนต้องการทางออกสำหรับความเครียดหรือวิธีผ่อนคลาย มันอาจจะเป็นอะไรที่เรียบง่ายพอ ๆ กับการอาบน้ำร้อนด้วยแสงเทียนดนตรีเบา ๆ และน้ำมันหอม ๆ หรืออาจจะออกกำลังกายอย่างหนักที่ยิมหรือการปลอบใจในระยะยาว

แต่สำหรับคุณการผ่อนคลายความเครียดนั้นอาจมาจากการเล่นโยคะ โยคะเปิดโอกาสให้เราสร้างระยะห่างจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวันและพบกับความสงบและความสันโดษเล็กน้อย ผู้ที่เข้าชั้นเรียนโยคะมักพูดถึงคุณสมบัติในการผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกาย

มันไม่เพียงเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่มีความสำคัญเท่ากันสำหรับจิตใจ หากคุณเคยเข้าร่วมการฝึกโยคะคุณจะรู้ว่ามันเชื่อมโยงลมหายใจเข้ากับจิตใจและร่างกายได้อย่างไร ที่จริงแล้วความสำคัญของการหายใจเป็นสาระสำคัญของการทำสมาธิส่วนใหญ่

ดังนั้นในขณะที่นักเรียนใหม่อาจพบว่าการฝึกโยคะเป็นเรื่องที่ค่อนข้างทรหดหากคุณยอมรับมันยังช่วยให้คุณค้นพบความสงบและความสงบของจิตใจ

การเพิ่มขึ้นของโยคะในจังหวัดภูเก็ต

กว่าทศวรรษที่ผ่านมาจำนวนสตูดิโอโยคะในภูเก็ตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

เนื่องจากความนิยมที่เพิ่มขึ้นนี้คุณจึงสามารถหาอาจารย์ที่มีประสบการณ์และมีคุณสมบัติเหมาะสมในรูปแบบโยคะมากมายทั่วภูเก็ต สตูดิโอขนาดใหญ่ส่วนใหญ่เปิดสอนตลอดเวลาของวันเพื่อให้เหมาะกับตารางเวลาของทุกคน

นอกจากนี้คุณยังจะพบว่าศูนย์สุขภาพและออกกำลังกายศูนย์ล้างพิษรวมถึงโรงแรมจำนวนมากยังมีโยคะและรับผู้ที่ไม่ใช่แขกเข้าชั้นเรียนด้วย

หากคุณกำลังมองหาสโมสรสุขภาพและฟิตเนสคุณอาจต้องการอ่านบทความนี้:

สุดยอดโรงยิมเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในภูเก็ต

เนื่องจากสถานประกอบการเหล่านี้รองรับนักท่องเที่ยวสิ่งที่เสนอส่วนใหญ่จึงเป็นแบบเซสชันเดียว แต่คุณสามารถหาหลักสูตรได้เช่นกัน หลักสูตรระยะยาวมักจะหมายถึงความคุ้มค่ามากกว่า

ภูเก็ตเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเล่นโยคะ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้อยู่อาศัยหรือไปเที่ยวพักผ่อนก็ไม่สำคัญว่าคุณจะพักที่ไหน ทุกพื้นที่ของเกาะมีสตูดิโอที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ

และบนเกาะเขตร้อนที่สวยงามคุณอาจจะรู้สึกผ่อนคลายและอยู่ในกรอบความคิดที่ดีกว่าเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการฝึกโยคะของคุณ

ไปเล่นโยคะที่ภูเก็ต

เราจะไม่ดูรายชื่อสตูดิโอหรือชั้นเรียนโยคะทั้งหมดบนเกาะเนื่องจากมีให้เลือกมากเกินไป ตามที่กล่าวไว้สโมสรสุขภาพและฟิตเนสส่วนใหญ่ของภูเก็ตมีชั้นเรียนเช่นเดียวกับโรงแรมขนาดใหญ่

รายการนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อเสนอคำแนะนำของสตูดิโอโดยเฉพาะ มีความเป็นไปได้ที่คุณจะต้องการสตูดิโอที่อยู่ใกล้คุณที่สุดดังนั้นเราจะพยายามตั้งชื่ออย่างน้อยหนึ่งชื่อในแต่ละพื้นที่

พวกเขาอยู่ที่นี่เริ่มจากทางใต้และเคลื่อนไปทางเหนือ เราหวังว่าคุณจะพบสิ่งที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณ