На Пхукете есть несколько студий йоги на выбор. Где бы вы ни находились на острове, вы можете быть уверены в том, что поблизости вы найдете класс йоги.

Хотя это не получило широкую популярность, пока 18^th и 19^th веками, по некоторым оценкам, йога существует уже около 5,000 лет.

Его происхождение можно проследить до Индии, с духовными связями как с индуизмом, так и с буддизмом. В настоящее время, однако, йога используется больше для физических упражнений и элементов медитации.

Возможно, его универсальность во многом объясняется бесчисленными исследованиями, которые показали его эффективность при лечении множества расстройств и болезней. Существует множество разновидностей современной йоги, все они немного отличаются, но каждая направлена на укрепление здоровья, бодрости и расслабления.

Для большинства людей жизнь довольно беспокойна, и каждому нужен выход для стресса или способ расслабиться. Это может быть даже такая простая вещь, как горячая ванна со свечами, мягкой музыкой и ароматным маслом. Или, может быть, энергичная тренировка в тренажерном зале или утешение от долгой пробежки.

Но для вас облегчение стресса может дать йога. Йога дает нам возможность отдалиться от хаоса повседневной жизни и обрести немного покоя и уединения. Люди, посещающие занятия йогой, регулярно говорят о его расслабляющих и омолаживающих свойствах.

Это не только полезно для тела, но и важно для ума. Если вы когда-либо посещали занятия йогой, вы узнаете, как это связывает дыхание с разумом и телом. На самом деле, фокус дыхания является сутью большинства медитаций.

Таким образом, в то время как новые студенты могут найти занятие йогой довольно изнурительным, если вы примите это, это также поможет вам обрести чувство спокойствия и душевного спокойствия.

Восход йоги на Пхукете

За последнее десятилетие количество студий йоги на Пхукете резко возросло.

Из-за растущей популярности на Пхукете можно найти опытных и квалифицированных инструкторов по многим стилям йоги. Большинство крупных студий предлагают занятия в любое время дня, чтобы удовлетворить любой график.

Вы также обнаружите, что многие оздоровительные и фитнес-центры, центры детоксикации, а также большое количество отелей также предлагают йогу и принимают не гостей для своих занятий.

Если вы ищете клуб здоровья и фитнеса, вы можете прочитать эту статью:

Лучшие спортивные и фитнес-залы Пхукета

Поскольку эти заведения обслуживают туристов, многое из того, что они предлагают, рассчитаны на разовые занятия, но вы также можете найти курсы. Более долгосрочный курс часто означает лучшее соотношение цены и качества.

Пхукет - идеальное место для занятий йогой. Независимо от того, проживаете ли вы в городе или находитесь в отпуске, не имеет значения, где вы остановились. В каждом районе острова есть отличная студия для вас.

А на прекрасном тропическом острове вы, вероятно, уже более расслаблены и в лучшем настроении, чтобы получить максимальную отдачу от занятий йогой.

Куда пойти на йогу на Пхукете

Мы не будем вдаваться в исчерпывающий список всех студий или занятий йоги на острове, потому что их слишком много, чтобы выбирать. Фактически, как уже упоминалось, большинство оздоровительных и фитнес-клубов Пхукета предлагают занятия, как и более крупные отели.

Этот список не предназначен для рекомендации конкретной студии. Скорее всего, вам просто понадобится ближайшая к вам студия, поэтому мы постараемся назвать хотя бы по одной в каждой области.

Вот они, начиная с юга и двигаясь на север. Надеемся, вы найдете наиболее удобный для себя.