Регулярное посещение тренажерного зала может сделать вас умственно и физически сильнее. Мало того, что есть очевидные преимущества, такие как потеря веса и улучшение внешнего вида, это также может значительно повысить вашу самооценку.

И где лучше обрести форму и здоровье, чем в тропическом райском острове Пхукет? Вы даже можете придать своему прекрасному телу идеальный бронзовый загар Пхукета.. 

На Пхукете уже есть довольно удивительная статистика по здоровью и долголетию. Таиланд занимает 4-е место в мире по количеству долгожителей (людей, достигших 100-летнего возраста) в процентном отношении к населению. Тайцы также достигают этого с гораздо более низким средним доходом, чем страны, расположенные выше их в списке ВОЗ.

Вы можете прочитать об этом здесь: Тайский здоровый образ жизни и секреты долголетия 

Вооружившись этим знанием, если вы собираетесь на собственном опыте узнать, как это делают тайцы, то это также подходящее время, чтобы привести свое тело в идеальную физическую форму с помощью регулярных упражнений.

Если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, в дополнение к отличному питанию, определенная форма физических упражнений, безусловно, необходима. Даже умеренное количество каждые несколько дней помогает поддерживать ваше тело в форме и ваше сердце функционирует оптимально.

Спортивные залы Пхукета

У серьезных энтузиастов фитнеса нет проблем найти свой идеальный тренажерный зал на Пхукете. Новые тренажерные залы открыты постоянно, каждый с современным оборудованием и профессиональными, высококвалифицированными инструкторами.

Если вы постоянный житель, есть большой выбор тренажерных залов, предлагающих членство. Если вы в отпуске, большинство тренажерных залов на острове также имеют краткосрочное членство или даже дневную плату с фиксированной ценой.

Если вы хотите найти лучший тренажерный зал в вашем районе, пожалуйста, посмотрите наш список ниже, который начинается на юге и направляется на север. Мы включили только те фитнес-залы, которые обслуживают зарубежные рынки.

Для любителей тайского бокса, пожалуйста, смотрите нашу статью на Муай Тай Спортзалы на Пхукете.

Для тех, кто ищет фитнес или праздничный отпуск, почему бы не проверить нашу статью о: Восстание Сой Та-Эйад

Вот ваши лучшие фитнес-залы на Пхукете:

Най Харн и Раваи

Чалонг

Пхукет

Ко Кео

Патонг

Камала

Мы боимся, что в этом районе не так много фитнес-залов, хотя есть много звездных отелей 5, которые могут предоставить вам доступ на один день. 

Сурин, Банг Тао и Чернг Талай

К сожалению, то же самое относится и к этой части острова. Не много фитнес-залов, предназначенных для иностранцев, но множество отелей со звездой 5, которые могут предложить вам «дневной пропуск». 

Кату

Обзор

За последние годы 10 процветала индустрия здоровья и фитнеса Пхукета, как и многое другое на острове. Сегодня в большинстве районов острова есть фантастический выбор объектов.

Даже если вы не являетесь постоянным посетителем тренажерного зала, наличие хороших спортивных залов у вашего порога, мы надеемся, побудит вас начать фитнес-режим.

Здоровый образ жизни - это сочетание образа жизни, и фитнес, безусловно, один из них. Оставаться в форме улучшает вашу способность выполнять на высшем уровне каждый день.

Почему бы не посетить один из тренажерных залов, упомянутых выше, и начать улучшать качество своей жизни?

Пока вы этим занимаетесь, почему бы не принять некоторые здоровые привычки, которые позволяют стольким тайцам жить так долго.

Пожалуйста, смотрите наши другие статьи, связанные со здоровьем и фитнесом:

Восстание Сой Та-Эйад

Муай Тай бокса и тренировочные лагеря в Пхукете

Тайский здоровый образ жизни и секреты долголетия

Лучшие места для занятий йогой на Пхукете

Лучшие места для просмотра Муай Тай на Пхукете