定期参观健身房可以让您在精神和身体方面更加强大。 不仅有明显的好处，比如减肥和看起来更好，它还可以大大提升你的自尊心。
在普吉岛的热带岛屿天堂，哪里更健康，更健康？ 你甚至可以给你美丽的身体一个完美的青铜普吉岛晒黑.
普吉岛已经有一些惊人的健康和长寿统计数据。 泰国百岁老人（年龄在4岁以下）的人数在世界上排名第四。 泰国人的平均收入也比世卫组织名单上高于他们的国家低得多。
你可以在这里阅读： 泰国人健康生活和长寿的秘密
有了这些知识，如果您要亲身体验泰国人如何做到这一点，那么也可能是通过定期锻炼让您的身体达到最佳身体状态的最佳时机。
如果你想过上长寿健康的生活，除了营养丰富外，某种形式的体育锻炼显然是必不可少的。 每隔几天，即使是适量，也有助于保持身体健康，心脏功能最佳。
普吉岛的健身房
严肃的健身爱好者可以在普吉岛找到完美的健身房。 新的健身房一直开放，每个健身房都配备了最先进的设备和专业，训练有素的教练。
如果您是居民，则有很多提供会员资格的体育馆。 如果您正在度假，岛上的大多数体育馆也有短期会员资格，或者甚至每天固定价格。
如果您想找到您所在地区最好的健身房，请参阅下面的列表，该列表从南部开始，向北行驶。 我们只包括那些迎合国外市场的健身房。
对于泰国拳击爱好者，请参阅我们的文章 普吉岛的泰拳健身房.
对于那些寻求健身或转型假期的人，为什么不查看我们的文章： Soi Ta-eiad的崛起
以下是普吉岛最好的健身房：
奈汉和拉威
查龙
普吉镇
Koh Kaew
巴东
卡马拉
我们担心这个区域没有很多健身房，尽管有很多5星级酒店可以让您进入一天。
Surin，Bang Tao和Cherng Talay
不幸的是，岛上的这一部分也是如此。 没有多少健身房针对外国人，但很多5星级酒店可能会为您提供“日间通行证”。
塔朗
总结
普吉岛的健康和健身产业与岛上的其他产品一样，在过去的10年代蓬勃发展。 如今，岛上大部分地区都有各种设施可供选择。
即使你不是一个普通的健身爱好者，在你家门口有很棒的健身房也希望能鼓励你开始健身。
健康生活是生活方式选择的结合，健身肯定是其中之一。 保持健康可以提高你每天在最高水平表现的能力。
为什么不去参观上面提到的健身房之一，并开始提高你的生活质量？
在旅途中，为什么不采用一些健康的习惯，让那么多泰国人生活那么久。
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