Phuket bietet eine Reihe von Yoga-Studios zur Auswahl. Wo auch immer Sie sich auf der Insel befinden, können Sie sicher sein, dass Sie in der Nähe einen großartigen Yoga-Kurs finden.

Obwohl es bis zum 18 nicht weit verbreitet war^th und 19^th Nach einigen Jahrhunderten gibt es Schätzungen, dass Yoga seit fast 5,000 Jahren existiert.

Seine Ursprünge lassen sich bis nach Indien zurückverfolgen, mit spirituellen Verbindungen sowohl zum Hinduismus als auch zum Buddhismus. In der heutigen Zeit wird Yoga jedoch eher für körperliche Bewegung und Meditation verwendet.

Vielleicht ist ein Großteil seiner Universalität auf die unzähligen Studien zurückzuführen, die seine Wirksamkeit bei der Behandlung einer Vielzahl von Störungen und Krankheiten gezeigt haben. Es gibt viele Variationen des modernen Yoga, alle leicht unterschiedlich, aber jede zielt darauf ab, Gesundheit, Vitalität und Entspannung zu fördern.

Das Leben ist für die meisten Menschen ziemlich hektisch, und jeder braucht eine Möglichkeit, Stress abzubauen oder sich zu entspannen. Es könnte sogar so einfach sein wie ein heißes Bad mit Kerzen, leiser Musik und duftendem Öl. Oder vielleicht ein intensives Training im Fitnessstudio oder der Trost eines langen Laufs.

Aber für Sie könnte dieser Stressabbau vom Yoga kommen. Yoga gibt uns die Möglichkeit, etwas Distanz zum Chaos des Alltags zu schaffen und ein wenig Ruhe und Einsamkeit zu finden. Menschen, die an Yoga-Kursen teilnehmen, sprechen regelmäßig von ihren Entspannungs- und Verjüngungseigenschaften.

Es ist nicht nur vorteilhaft für den Körper, sondern auch für den Geist. Wenn Sie jemals an einer Yoga-Sitzung teilgenommen haben, werden Sie wissen, wie sie den Atem mit Körper und Geist verbindet. In der Tat ist der Fokus der Atmung die Essenz der meisten Meditation.

Während neue Schüler eine Yoga-Sitzung als sehr anstrengend empfinden, hilft sie Ihnen, ein Gefühl der Ruhe und des Friedens zu finden.

Der Aufstieg des Yoga in Phuket

In den letzten zehn Jahren ist die Anzahl der Yoga-Studios in Phuket dramatisch angestiegen.

Aufgrund dieser wachsenden Beliebtheit finden Sie in ganz Phuket erfahrene und qualifizierte Lehrer in vielen Yoga-Stilen. Die meisten größeren Studios bieten zu jeder Tageszeit Kurse an, die jedem Zeitplan entsprechen.

Sie werden auch feststellen, dass viele Gesundheits- und Fitnesscenter, Entgiftungszentren sowie eine große Anzahl von Hotels Yoga anbieten und Nichtgäste für ihre Kurse akzeptieren.

Wenn Sie nach einem Gesundheits- und Fitnessclub suchen, können Sie diesen Artikel lesen:

Phukets beste Gesundheits- und Fitnessstudios

Da diese Einrichtungen auf Touristen ausgerichtet sind, bieten sie hauptsächlich Einzelsitzungen an, aber Sie können auch Kurse finden. Ein längerfristiger Kurs bedeutet oft ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis.

Phuket ist der perfekte Ort für Yoga. Ob Sie ein Bewohner sind oder im Urlaub, es ist wirklich egal, wo Sie sich aufhalten. Jeder Bereich der Insel hat ein tolles Studio für Sie.

Und auf einer wunderschönen tropischen Insel sind Sie wahrscheinlich schon entspannter und in einer besseren Verfassung, um das Beste aus Ihren Yoga-Sitzungen zu machen.

In Phuket geht es um Yoga

Wir werden nicht die vollständige Liste jedes einzelnen Yoga-Studios oder jeder Yoga-Klasse auf der Insel durchgehen, da es einfach zu viele zur Auswahl gibt. Wie bereits erwähnt, bieten die meisten Gesundheits- und Fitnessclubs in Phuket Kurse an, ebenso wie die größeren Hotels.

Diese Liste soll auch keine Empfehlung für ein bestimmtes Studio enthalten. Die Wahrscheinlichkeit ist, dass Sie nur das Studio in Ihrer Nähe haben möchten, daher werden wir versuchen, in jedem Bereich mindestens eines zu benennen.

Hier beginnen sie im Süden und bewegen sich nach Norden. Wir hoffen, Sie finden diejenige, die für Sie am bequemsten ist.